FCヴォルティーダ沖縄

8/1〜自粛生活が始まり、手探りですがオンラインのレッスンを始めて見ました。

あまりSNSに精通しているわけではないので、(;-o-)::

満足いただけるクオリティーではありませんが、、、

様子をご紹介いたします。

動画は8/4（火）の行った静的ストレッチのレッスンです。

４名の選手が参加してくれました。(^o^)

動画は６分ほどですが、実際には３０分程度のレッスンです。